Oficina sobre Ansiedade 2021.1

OFICINA DE PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO DE ESTUDOS 2021

Se você não sabe por onde começar a se planejar e organizar melhor os seus horários durante a semana para os seus estudos e para as outras atividades, venha aprender novas ferramentas para se planejar através de atividades práticas.

A Oficina de Planejamento e Organização de Estudos tem como objetivos:

  • Oferecer ferramentas e estratégias que ajudem os alunos na organização das suas atividades e planejamento de seu tempo.
  • Proporcionar um espaço de reflexão e autoconhecimento sobre gestão de tempo.
  • Exercitar diferentes práticas e formas de se organizar.


Estrutura:

Módulo 1 - Autoconhecimento sobre gestão de tempo
Módulo 2 - Como otimizar o seu tempo
Módulo 3 – Planejamento

Cada um dos módulos da oficina consiste de atividades síncronas, que serão realizadas no Zoom, e atividades assíncronas.

Atenção: Ainda não há previsão para a data de início da Oficina. Caso você necessite de algum atendimento, envie um e-mail para psicopedagoga@puc-rio.br.


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OFICINA SOBRE ANSIEDADE

Essa oficina é direcionada aos estudantes do CTC que gostariam de conversar e discutir questões relacionadas à ansiedade.

Tem como objetivos:

  • Propiciar um espaço para discussão, autoconhecimento e manejo emocional;
  • Identificar e esclarecer os sintomas associados à ansiedade;
  • Discutir as questões relacionadas à ansiedade no ambiente Universitário.

 

Próxima Oficina:

A próxima oficina estará disponível no Moodle a partir do dia 27 de março (sábado) para os alunos confirmados após a inscrição.
Haverá dois encontros síncronos, pelo Zoom, nos dias 07 e 14 de abril, das 15 às 17hs.

Importante: Para a sua presença no Zoom, você precisará necessariamente realizar a atividade assíncrona proposta anteriormente ao encontro Zoom.

Inscrição:
De 16 até 26 de março
às 12 horas ou até as vagas se esgotarem.

 

Obs: A oficina contará com até 5 horas de atividade complementar.


Não perca esta oportunidade! Para maiores informações, entre em contato conosco através do e-mail psicopedagoga@puc-rio.br.